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大陆手机号注册WhatsApp的步骤如下。

1、打开WhatsApp，长按WhatsApp图标，然后点击弹出的“开始使用”。

2、选择国家代码为中国大陆，这时会自动填写手机号码栏中的国家代码（+86）。

3、在手机号码栏中输入自己的手机号码，确认无误后点击“完成”，输入的号码需要加上中国的国际区号。

4、确认自己的手机号码无误后，点击“确认”，WhatsApp会向所填写的手机号发送一条短信验证码，输入验证码后，即可完成注册，如果未收到短信验证码，可以选择语音通话的方式接收验证码。

由于大陆手机号注册WhatsApp涉及到国际短信接收和费用问题，建议了解清楚相关资费后再进行操作，请确保手机已开启网络权限，并下载好适用于自己手机版本的WhatsApp软件，由于国际互联网通信可能存在不稳定因素，注册过程中请保持耐心，如果遇到问题，建议直接联系WhatsApp客服寻求帮助。